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在忙碌的工作中身心宁静

Wed, 21 Jun 2023 19:00:00 GMT+08 ~ Wed, 21 Jun 2023 21:00:00 GMT+08
一青舍
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    别人休息时你在坚持

    每晚熬夜,直到身边的人都说:你看着比同龄人老了10岁


    身体是革命的本钱,在忙碌高负荷的工作中,如何身心依然保有能量,持续前行?

    身心宁静的关键点是什么?

    有什么经验可以借鉴?


    预先思考提示:

    - 你的工作状态怎么样?无序的忙碌、可控但感到疲惫、焦虑、内耗高

    - 尝试过什么自我调节的方法,有效吗,还有什么可以改善的地方吗?


    工作日的晚上,一青舍,和陌生的、相似的人们一同交流内心不方便与熟人倾诉的情绪,体验静心放松的片刻。

    本场建议年龄段:27-40岁


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    活动须知:

    时间:6月21日 周三 19:00-21:00

    地点:上海市普陀区安远路710号209室一青舍

    咨询:请联系一青舍客服 17621371886(微信同号)

    茶水费:40元/人

    限额:6人

    免费名额:仅限青舍学员及学员朋友们可以申领免费名额,请直接私信客服yiqingshe003

    本场建议年龄段:27-40岁

    欢迎报名的伙伴带上可口零食和大家分享。


    交通提示:

    地铁:13号线、14号线,武宁路站,2号口出,步行五分钟。

    公交:40路、54路公交车,安远路胶州路站。

    自驾:大楼可自费停车,10元/时。

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    (地图示意)

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    (工作室门牌)

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    (大楼外观,入口在春草堂招牌下面侧边的小路上,玻璃门)



    【青友有约】

    这是一群通过自身实证探索生命本质规律的伙伴,在一青舍相遇、学习、实践,希望通过我们的能量同频更多伙伴,一起踏上生命成长之路。

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